Bel ağrısını azaldan üç amil

Avstraliyanın Sidney Universitetlərinin mütəxəssisləri amerikalı alimlərlə birlikdə müəyyən ediblər ki, artıq çəkidən xilas olmaq, narahat olan iş yerini rahat yerlə əvəz etmək və siqareti tərgitmək xroniki bel ağrılarının inkişafını 39% azaltmağa kömək edəcək.

"DogruXeber.az" xəbər verir ki, tədqiqatçıların işinin nəticələri "The Lancet Rheumatology" jurnalında dərc olunub.

Müəlliflər 1980-ci ildən 2019-cu ilə qədər aparılmış 500-dən çox əvvəlki elmi məqalənin sistematik nəzərdən keçirilməsini həyata keçiriblər.

Belə ki, əsərin müəlliflərinin fikrincə, siqaret qan mikrosirkulyasiyasını, o cümlədən onurğa disklərində və oynaqlarda pozur. Bu, sümük quruluşunu zəiflədir. Həddindən artıq çəki orqanizmdə iltihaba səbəb olur və bel ağrısı riskini artırır, qeyri-erqonomik iş yeri isə insanı hər gün səhv duruşda oturmağa məcbur edir, bu da duruş problemləri, gərginlik və bel ağrılarına səbəb olur.


Oxunub: 358

Son xəbərlər

Hikmət Mirzəyevə general-polkovnik rütbəsi verildi

Prezident onlara ali hərbi rütbələr verdi - SİYAHI

Ərdoğan və Paşinyan görüşdülər

“Azərişıq” ASC-nin sədri Vüqar Əhmədov Daşkəsəndə vətəndaşları qəbul edib

Stressli vəziyyətləri necə aradan qaldırmaq olar? — 4 məsləhət

“Nar”ın sərfəli “TouristSIM” tarifləri ilə Azərbaycanı kəşf et!

Azərbaycan öz gücünü bütün dünyaya göstərdi

Hava proqnozunu öyrənmək üçün mobil tətbiq istifadəyə verildi

Sabah bu istiqamətlərdə hərbçilərin yürüşü keçiriləcək - SİYAHI

Ağstafanın icra başçısı ölkədən gizli pul çıxaran şirkətlə anlaşıb

Avropa İttifaqı missiyasından Azərbaycana qarşı təxribat

Məişət zorakılığı barədə şikayətlərə yeni qaydada baxılacaq

İnsan dərisindən qadcetlərə enerji ötürülüb - Alimlərdən maraqlı araşdırma

Onlar Abşeron dairəvi dəmir yolundan ödənişsiz istifadə edəcək

Azərbaycanda bu şəxslərə yeni hüquqlar verilir

"Azroşen" də ölkədən pul çıxarıb

İş adamının obyektində AXTARIŞ BAŞLADI

Rusiya Zimbabvedən işçi qüvvəsi istədi

Hərbi vəzifəlilərin təlim toplanışlarına çağırılması ilə bağlı yeni qayda

“Azərişıq” COP29 tədbiri ilə əlaqədar gücləndirilmiş iş rejimində fəaliyyət göstərəcək - FOTO

Özəlləşdirmə çek sahibləri: “İnanırıq ki, ölkə başçısı problemin həlli ilə bağlı göstəriş verəcək” – FOTOLAR

"Ermənistan bir sıra təkliflər irəli sürüb" - Mirzoyanın müavini

Donald Trampın qırmızı qalstuku nədən xəbər verir?

"Bazar" adı üstündə olan təhsil müəssisəsi

"ABŞ Ermənistanı milli intihara sövq edir" - Rusiya kəşfiyyatı

“28 May” Nəqliyyat Mübadilə Mərkəzi fəaliyyətə başladı

Bank kreditlərinin faizlərinin aşağı salınması təklif olunur

Sabah hava yağmursuz olacaq

Bayram günlərində banklar işləyəcək? - RƏSMİ

Rusiyanın İl-76 təyyarəsi Livana endi

Bütün xəbərlər